Эмоциональный интеллект. Практика. Фокус на себя.

 

Вебинар Наталии Бондаревой

Вебинар состоялся 14 апреля 2021 г.

Мнения об эмоциональном интеллекте противоречивы. Кто-то считает его панацеей и вершиной soft skills, кто-то – придумкой психологов-социологов.

 

С момента появления понятия в 1960-х годах, ЭИ успел пройти 2 волны популярности, и быть и воспетым, и очерненным.

 

Из 4 векторов эмоционального интеллекта (умение распознавать свои эмоции и управлять ими, умение распознавать эмоции других людей и влиять на них) в вебинаре "Эмоциональный интеллект. Практика. Фокус на себя" мы будем работать с пониманием и управлением собственными состояниями. Этот вебинар – практикум, с прикладными инструментами, нацеленными на прокачку навыка.

Наталия Бондарева - "Эмоциональный интеллект" (вебинар Wise Energy Group)

Темы, рассмотренные на вебинаре:

 

  • Разница и взаимосвязи между мыслью, эмоцией и ощущением

  • Как обнаруживать эмоцию

  • Как различать свои эмоциональные состояния. Эмоции без путаницы

  • Эмоциональные цепочки. Или как выявить триггер, запускающий эмоциональный разлад

  • Как управлять страхом, гневом, тревогой

  • Как наращивать и убавлять интенсивность эмоций

  • Психосоматика. Возможно ли жить без боли

 

Автор и ведущая вебинара - Наталия Бондарева, психодиагност, консультант по личностному развитию, бизнес-тренер Wise Energy Group

 

Вебинар проводился в рамках "весенней серии" встреч с экспертами-практиками Wise Energy Group. Темы вебинаров выбраны на основе опроса в профессиональном сообществе. 

 

 

Wise Energy Group: мы объединяем мудрость и энергию для принятия эффективных решений!