Wise Energy Group

Выгорание.

Как восстановить ресурс после событий огненного 2020

 

Вебинар

11 декабря 2020 г.

13:00-14:30 (Киев, GMT+2)

 

Год 2020 принес нам всем немало сюрпризов. И, к сожалению, не самых приятных. Мы столкнулись с нагрузками и вызовами, которые наша психика не всегда в состоянии переработать. В результате - накопление эмоций без возможности «разрядки», и как результат – эмоциональное выгорание.

Мы попросили Наталию Бондареву рассказать о причинах и признаках процесса выгорания. А самое главное, - о том, как поддержать и восстановить себя, наполнить ресурсом для новых побед и достижений!

Эмоциональное выгорание - Натали Бондарева, Wise Energy Group

 

ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ ВЕБИНАРА:

 

ЧАСТЬ 1. И всё горит, и я в огне. Выгорание на почве стресса.

  • Причины и механизмы выгорания.
  • Признаки начала процессов и критической стадии.
  • Какие эмоции сопровождают выгорание.

 

ЧАСТЬ 2. Рецепты возрождения от птицы Феникс. Как поддержать себя и наполняться ресурсом.

  • Каналы «циркуляции» энергии – телесный, эмоциональный, ментальный.
  • Практики пополнения ресурса «в домашних условиях»:
  • Работа с тревогой.
  • Сброс напряжения в экстренных ситуациях.
  • Переключение эмоций.
  • Поиск новых смыслов.
  • Поддержка тела в тонусе.

 

Натали Бондарева - психолог (гештальт- и арт-терапия), психодиагност по методикам "Акцент" (Леонгард), "16 PF" Кеттел, "Портретные выборы" (Сонди), фасилитатор. Вдумчивый, мудрый эксперт, предлагающий   комплексные индивидуализированные подходы для решения проблем и задач своих клиентов.

 

Когда? 11 декабря 2020 г. в 13:00

Где?    Online

 

Участие бесплатное по предварительной регистрации. В день проведения вебинара зарегистрированным участникам будет отправлено письмо со ссылкой для входа в конференцию.


Вебинар проводится в рамках серии встреч с экспертами-практиками, посвященных управлению процессами и людьми.

 

Wise Energy Group: мы объединяем мудрость и энергию для принятия эффективных решений! 

 

 

Регистрация на вебинар:

Фамилия  
Имя  
Компания  
Должность  
E-mail  
Телефон  
Ваши вопросы спикеру